最近看到一則新聞，是關於女星小潘潘的近況。報導中描述，小潘潘的先生從過去黑道背景，到後來因為涉及農會超貸案，被警方抄家破門而入時，小潘潘因驚嚇過度而得了恐慌症，目前已跟先生分居一年多，甚至傳說她已瀕臨精神異常。
這些報導雖未獲得當事人或親友證實，但看了仍讓人心有戚戚焉。而這也讓我想起，有一年在一家新創公司工作時認識的一位女同事……
愛愈深，影響愈大，你有能力翻轉嗎？
「自從我跟男友交往後，我覺得自己的想法好像變負面了。前幾天不知是否工作上遇到挫折，還是因為換藥不適應，他一整個晚上鬧自殺，最後連我都忍不住自問『活著到底有何意義』？」聽女同事講完這段話，我頓時感到擔憂，怕她真的因此想不開。
也因為大家都了解女同事的狀況，所以後來只要看到她悶悶不樂的走進公司，就大略能猜到又是跟男友有關。女同事是大家公認的好好小姐，待人相當和善，看她的情緒被男友左右，有一天我終於忍不住跟她說：
「兩個相愛的人在一起應該要更好才對，但你怎麼反而更差了？是不是應該想辦法改變現狀呢？如果連妳自己都掌控不住、被他影響，本來應該要拉男友一把的，卻也跟著陷進去，這樣你們兩人在一起只有減分、沒有加分！」
女同事原本性情就屬溫和，加上男友狀況，相處時幾乎都被牽著走。「看他那麼痛苦，我也跟著痛苦。我只能試著安撫他，不知道還能幫他什麼？有時天氣好時約他出去走走，他不想；故意邀他一起去賣場，他也勉強答應，但出去一個小時就想回家。對改善他的症狀我根本束手無策！」
就這樣，在我離職前，女同事依舊持續著這段男女關係，也一直被負面情緒所困擾。不過多年後，我輾轉從前同事那裡得知，她男友後來因為宗教力量及藥物控制得當，情緒穩定也恢復正常生活了，最可喜的是兩個人也結了婚，這真是他們辛苦戀情中最完美的結局。
當戀情中的一方對你可能造成負面影響時，你有能力翻轉嗎？
愛了，就要有變堅強的勇氣
兩個人能相愛好不容易，說放棄談何容易。當然這是最壞、最逼不得已的選擇，如果你只有被他推下水的份，沒有辦法將他導向正面，而自己也把持不住、深陷痛苦中，那麼在一起等於是製造難題給其他家人，同時也毀掉自己的人生。
最理想的情況是，你可以想辦法扭轉情勢，讓對方被你影響，進而朝健康人生邁進。如此一來，對對方而言，你就是他「選對伴」、引領他邁向燦爛人生的那個人！以下提供6個「愛了就該堅強」的小建議：
◎引領伴侶參與健康正向的活動。譬如心靈成長講座、健行活動、家庭親子活動等等，就算剛開始參與得有點勉強，但經由你慢慢引導，對方也可能因此融入。
◎溝通及改變伴侶的偏執想法。多與伴侶溝通，瞭解及掌握他的想法，針對較偏執的部分慢慢予以說服及改變。
◎好的改變請多給予鼓勵與支持。當伴侶一改以往，出現好的轉變時，記得多給予鼓勵及支持，儘管改變速度很慢，你也應多點耐心陪伴。
◎正面、樂觀且以身作則。面對較負面或有反社會人格的伴侶，自己的表現更應該能作為對方範本，避免在對方面前有失序的表現。譬如遇到挫折時，利用出外散心等正面方式來紓壓。
◎幫助伴侶找尋可寄托的工作或服務。擁有一件熱愛的工作或服務，可讓伴侶全心投入，慢慢轉移負面的情緒及觀點。
◎尋找親友或專家的支持與協助。一個人的能力有限，引導過程中不妨尋求親友或專家幫忙，除了可分散壓力外，還能吸取更多、更好的建議。
<喜歡素素的文章嗎?記得按個讚，並加入訂閱，隨時掌握新文章發布 !>
留言列表
