婆婆常給孩子吃零食,你該怎麼辦?
婆婆寵孫子,往往盡其所能滿足孫子的需要,這其中又以滿足口欲為最直接的方式。因為在婆婆生長的那個年代,物資多半比較缺乏,所以當老一輩現在的經濟能力許可時,便以提供孫子愛吃的食物,來表達他們對孫子的愛。
除此之外,零食的高油及重口味,本來就比較討喜,許多小孩甚至大人都難以抗拒,加上婆婆多半不懂這些零食的營養價值,以及對身體可能造成的影響,所以便以孩子的意願為選擇重點了。
只是在資訊爆炸的年代,現代爸媽大多知道零食不宜多吃,除了可能的不明添加物外,過油及重鹹口味,也會養成孩子嗜吃垃圾食物,常吃除了影響生長,造成過瘦或過胖體型外,也會影響健康。所以有些孩子小小年紀便得了代謝方面的疾病,成長中的孩子吃什麼尤其重要,所以大人在零食的供應上真的要適量。
另外,吃過多零食,或零食吃的時間不對,也會造成孩子該吃正餐時卻吃不下,未來若是當爸媽提供健康煮法的食物或蔬果時,孩子也會覺得食物沒味道進而產生排斥。所以這也就造成有些孩子不吃家裡煮的雞肉,而嗜吃外面賣的炸雞的原因。
繼上一篇「婆婆不准你們帶孩子外出」的破解法後,本篇要跟大家分享案例四「婆婆常給孩子吃零食,你該怎麼辦」的處理撇步:
案例、下班回到家,妳發現客廳桌上散放著好幾包糖果、餅乾,妳心知肚明,一定是婆婆又在小寶喊肚子餓時,打開了一包包的零食給小寶吃。稍晚,等到小寶的晚餐上桌時,他果然只吃了幾口就推開碗,不願意再進食了,因為零食吃太多,已經把他的小胃撐飽了,每天這樣的循環,真是讓你非常頭大,到底該怎麼阻止婆婆拿零食給小寶吃呢?
不衝突的解決方法:
煮好了晚餐,菜一端上桌,大家都一口接一口的吃了起來,筷子不曾停過。但唯獨小寶,對他碗裡的食物產生不了任何興趣,有一口沒一口的咬著,一整碗的飯,只吃了幾口就準備下桌。
這時為人母的可以對寶貝說:「小寶,你才吃幾口而已耶!這樣營養不夠,難怪你最近的體重都沒長!你如果只吃一點點就不吃,那晚一點肚子餓時,媽媽也不會給你任何東西吃喔!」媳婦雖然是對著孩子講這段話,但卻等於傳達給在座的大人兩個重點的訊息:一是小寶正餐吃得太少,體重不長、影響健康;另一則是不吃正餐的小寶,等一下也沒有零食或其他食物吃,所以其他人待會麻煩也要配合一下。
接著,媳婦要感到很煩惱的問婆婆:「媽,小寶下午零食會吃很多嗎?」
這時多數的婆婆會說:「沒有,只吃一點點而已。」儘管小寶吃掉一大包零食,婆婆也絕不會承認的。
所以,此時媳婦也不要故意拆婆婆的台,應給婆婆基本的尊重,你可以跟婆婆說:「媽,我記得你以前好像有自己做過蘿蔔糕(或其他婆婆曾做過的點心類食物,如:布丁、饅頭、餅乾等等)?媽做的蘿蔔糕真材實料,又有營養,小寶吃這個比吃零食還要好,還是我們哪一天來做給小寶吃呢?你看現在新聞都有報導,很多零食含化學添加物,吃多了身體會出問題。媽自己做的東西又營養又好吃,給小寶吃這個比較好啦!」
當媳婦說完上述這段話,也等於跟婆婆傳達了零食添加物多,不宜多吃的重要訊息。除此之外,媳婦對婆婆做的點心讚不絕口,同時提議她做給孫子吃,這樣的溝通方式,成功機會很大,因為婆婆會覺得妳是在肯定她的手藝,而非只是一昧地禁止她買零食。
但是如果婆婆本身不會料理,可是妳又希望婆婆少給孩子吃零食時,這時妳還可以試試看這樣做︰
方法1. 由媳婦代為購買較健康的零食。要婆婆每次買零食時,便注意觀看包裝盒上註明的成分說明,勢必有一定的困難,所以乾脆小寶的零食都由妳代為購買較健康的商品,這樣便可以減少孩子吃進垃圾食物的機會。
方法2.自己學做簡單點心。不論搜尋美食網頁或購買書籍,現在有非常多的簡易食譜,可供媽媽學習參考,只要買個小烤箱或電鍋,便可開始進行。在這裡提供還不錯的美食網頁給媽媽們:楊桃美食網(http://www.ytower.com.tw/)、食譜大全(http://food.tank.tw/)。
方法3.建議在特定時間,提供定量點心。若是婆婆偶爾還是會自己買零食給孩子吃,你可以委婉的跟婆婆說:「媽,小寶吃點心的時間可以提早一點嗎?這樣好像比較不會影響到他晚餐的進食量。還有,我上次不是有買一個小碗給妳嗎?小寶如果要吃餅乾的話,妳就把它倒在碗裡給他吃,這樣便可以掌握小寶一次吃了多少量。而且零食倒出來後馬上密封起來,下次要再吃時也會比較新鮮。」
方法4.把沒吃完的垃圾零食偷偷丟掉或假裝帶回家吃。 如果婆家儲櫃裡總是有一包包未吃完的垃圾零食,建議跟婆婆一起住的妳,偷偷把零食解決掉。解決方法可以是大人一起把它吃掉,或者是帶到外面後偷偷丟掉;但若是妳未跟婆婆住一起,那麼建議你將小寶沒吃完的零食帶回家,讓婆婆以為是帶回去給小寶吃,但其實是妳自己處裡掉了。這樣做,完全是為了避免婆媳正面衝突,不得已的做法。
總而言之,若與婆婆的育兒方式不同,為人媳婦一定要花心思來想辦法解決。重點是,千萬不要撕破臉,站在尊重婆婆的角度去說服她、改變她,多美言幾句,就算自己有道哩,講話也不要太絕對,婆媳相處不是在爭誰對或誰錯、誰贏或誰輸,而是彼此的妥協與說服,所以身為媳婦的我們,大家互相勉勵囉!
(素素感謝您耐心看完文章,歡迎留話與我交流)
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